<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Groente &#8211; Mijn Recepten</title>
	<atom:link href="https://www.mijnrecepten.nl/gerecht/groente/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mijnrecepten.nl</link>
	<description>voor en door de hobbykok</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Aug 2024 14:19:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/favicon-100x100.png</url>
	<title>Groente &#8211; Mijn Recepten</title>
	<link>https://www.mijnrecepten.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Roti met rundvlees en spitskool</title>
		<link>https://www.mijnrecepten.nl/groente/roti-met-rundvlees-en-spitskool/</link>
					<comments>https://www.mijnrecepten.nl/groente/roti-met-rundvlees-en-spitskool/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne Swiers-Veenstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2020 13:25:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Surinaams]]></category>
		<category><![CDATA[Groente]]></category>
		<category><![CDATA[Hoofdgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[Pasen]]></category>
		<category><![CDATA[Vlees]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mijnrecepten.nl/?post_type=recipe&#038;p=2632</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="420" height="400" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/roti-met-rundvlees-en-spitskool-420x400.png" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Roti met rundvlees en spitskool" decoding="async" fetchpriority="high" title="Roti met rundvlees en spitskool 1"></p><div class="foodiepress-wrapper recipe2 print-only ">
    <section class="foodiepress"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">

        <img  itemprop="image" class="recipe-image" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/roti-met-rundvlees-en-spitskool-150x150.png" alt="Roti met rundvlees en spitskool" />
        <!-- Details -->
        <div class="recipe-details">
            <ul>
                <li>Resultaat: <strong itemprop="recipeYield">3 uur</strong></li>
                <li>Voorbereidingstijd: <strong><meta itemprop="prepTime" content="PT20M">20 minuten</strong> </li>
                <li>Kooktijd: <strong><meta itemprop="cookTime" content="PT02H40M">2h 40 min </strong> </li>
                <li>Portie: <strong> <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/vier-personen/" rel="tag">Gerechten voor 4 personen</a> </strong> </li>
            </ul>
            <a href="http://www.printfriendly.com/print?url=https://www.mijnrecepten.nl/groente/roti-met-rundvlees-en-spitskool/" rel="nofollow" onclick="window.print(); return false;" class="print print-friendly">  <i class="fa fa-print"></i> Print</a>
            
            
            <div class="clearfix"></div>
        </div>


        <h3 class="recipe-title" itemprop="name">Roti met rundvlees en spitskool</h3>
        <p class="author-data">Door
            <a class="recipe-author" href="https://www.mijnrecepten.nl/profiel/yvonneswiers-veenstra/" itemprop="author"> Yvonne Swiers-Veenstra</a>
            <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2020-04-18">18 april 2020</span>
        </p>
        <!-- Text -->
        <div itemprop="description"><p>Wat eten we vanavond? Rotti - rundvlees met spitskool. Staat al lekker te pruttelen! Vulling Roti (voor 4 roti´s) De roti haal ik bij de toko.</p>
</div>

<div class="recipe-container">

        <div class="ingredients-container">
        <!-- Ingredients -->
            <h3>Ingredi&euml;nten</h3>
            <ul class="ingredients">
                                                            <li class="separator">VULLING ROTI (VOOR 4 ROTI'S)</li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/roti/">Roti</a>  - 4 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/rundvlees/">Rundvlees</a>  - 1 kilo (of ander vlees) </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/aardappel/">Aardappel</a>  - 6 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ui/">Ui</a>  - 1 grote </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/knoflook/">Knoflook</a>  - 4 teentjes </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/peper/">Peper</a>  - 1 verse </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/laurier/">Laurier</a>  - 2 blaadjes </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/kerrie-masala/">Kerrie masala</a>  - 4 eetlepels </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/olijfolie/">Olijfolie</a>  - een scheutje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/bouillon/">Bouillon</a>  - 1 blokje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/zout/">Zout</a>  - na eigen invulling </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/water/">Water</a>  - 3 dl </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ei/">Ei</a>  - 4 hardgekookte </span></li>
                    
                                                            <li class="separator">KOUSEBAND OF SPITSKOOL</li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/spitskool-of-kouseband/">Spitskool of kouseband</a>  - 1 pond </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ui/">Ui</a>  - 1 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/rode-peper/">Rode peper</a>  - ½ </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/zout/">Zout</a>  - een scheutje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/tomaat/">Tomaat</a>  - 1 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/knoflook/">Knoflook</a>  - 2 teentjes </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/kerrie/">Kerrie</a>  - 1 eetlepel </span></li>
                    
                
            </ul>
        </div>

        <div class="directions-container">
        <!-- Directions -->
            <h3>Instructies</h3>
            <div class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <ol>
<li>Vlees in stukken snijden en licht zouten.</li>
<li>Ui en peper snipperen en samen met de masala en knoflook het inwrijven.</li>
<li>Braad het vlees aan en voeg het water, verkruimelde bouillonblokje en laurier toe</li>
<li>Laat alles c.a. 2 ½ uur stoven op een laag pitje.</li>
<li>Het laatste half uur de geschilde en in stukken gesneden aardappelen toevoegen</li>
<li>Op het laatst de eieren toevoegen.</li>
</ol>
<p><strong>Kouseband of spitskool</strong></p>
<ol>
<li>Ui, peper, tomaat en knoflook roerbakken, daarna de groente mee wokken</li>
<li>Kerrie en zout toevoegen.</li>
</ol>

            </div>

            
        </div>
        <div class="clearfix"></div>
</div>
        


    </section>
</div>

]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mijnrecepten.nl/groente/roti-met-rundvlees-en-spitskool/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pittige spruitjes</title>
		<link>https://www.mijnrecepten.nl/groente/pittige-spruitjes/</link>
					<comments>https://www.mijnrecepten.nl/groente/pittige-spruitjes/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dee75]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 19:31:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Groente]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mijnrecepten.nl/?post_type=recipe&#038;p=2491</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="420" height="400" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/D7C1A9C4-9718-4588-ACC0-D529C2651DB6-3-420x400.jpeg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Pittige spruitjes" decoding="async" title="Pittige spruitjes 2"></p><div class="foodiepress-wrapper recipe2 print-only ">
    <section class="foodiepress"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">

        <img  itemprop="image" class="recipe-image" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/D7C1A9C4-9718-4588-ACC0-D529C2651DB6-3-150x150.jpeg" alt="Pittige spruitjes" />
        <!-- Details -->
        <div class="recipe-details">
            <ul>
                <li>Resultaat: <strong itemprop="recipeYield">15 -20 minuten</strong></li>
                <li>Voorbereidingstijd: <strong><meta itemprop="prepTime" content="PT5M">5 minuten</strong> </li>
                <li>Kooktijd: <strong><meta itemprop="cookTime" content="PT10M">10 minuten</strong> </li>
                <li>Portie: <strong> <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/twee-personen/" rel="tag">2 personen</a> </strong> </li>
            </ul>
            <a href="http://www.printfriendly.com/print?url=https://www.mijnrecepten.nl/groente/pittige-spruitjes/" rel="nofollow" onclick="window.print(); return false;" class="print print-friendly">  <i class="fa fa-print"></i> Print</a>
            
            
            <div class="clearfix"></div>
        </div>


        <h3 class="recipe-title" itemprop="name">Pittige spruitjes</h3>
        <p class="author-data">Door
            <a class="recipe-author" href="https://www.mijnrecepten.nl/profiel/dee75/" itemprop="author"> Dee75</a>
            <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2020-03-02">2 maart 2020</span>
        </p>
        <!-- Text -->
        <div itemprop="description"><p><span class="">Zin in variatie? Zie hier een recept om spruitjes eens op een andere manier klaar te maken.</span></p>
</div>

<div class="recipe-container">

        <div class="ingredients-container">
        <!-- Ingredients -->
            <h3>Ingredi&euml;nten</h3>
            <ul class="ingredients">
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/spruitjes/">Spruitjes</a>  - 500 gram </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ui/">Ui</a>  - 1 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/sambal/">Sambal</a>  - theelepel </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/knoflook/">Knoflook</a>  - 2 teentjes, fijn gesneden </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/peper/">Peper</a>  - snufje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/zeezout/">Zeezout</a>  - uit molen twee keer draaien </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/vloeibare-boter/">Vloeibare boter</a>  - een beetje om te braden </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ketjap-manis/">Ketjap manis</a>  - scheutje </span></li>
                    
                
            </ul>
        </div>

        <div class="directions-container">
        <!-- Directions -->
            <h3>Instructies</h3>
            <div class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <ol>
<li>Maak de spruitjes schoon en spoel ze af  met koud water.</li>
<li>Kook circa 1,5 l water in een ketel.</li>
<li>Als het water kookt doe de spruitjes erin en kook ze beetgaar. Dit duurt enkele minuten.</li>
<li>Ondertussen snij je de ui in kleine stukjes en de knoflook teentjes ook. ( je mag ook een persje gebruiken )</li>
<li>Giet de spruitjes af in een zeef.</li>
<li>Neem een wokpan en doe er een beetje vloeibare boter in.</li>
<li>Wacht even tot de boter gesmolten is en voldoende op temperatuur. Niet te heet want dan brandt de boter aan.</li>
<li>Wil je dat voorkomen doe er dan een beetje wokolie bij. Olie kan hogere temperaturen hebben zonder aan te branden.</li>
<li>Dan kun je de fijn gesneden ui toevoegen en de knoflook.</li>
<li>Je wacht even tot de ui glazig wordt en roert ondertussen met een houten lepel in de wokpan.</li>
<li>Nu kun je de spruitjes toevoegen.</li>
<li>Roer ze door de ui en knoflook en doe er peper en zeezout bij.</li>
<li>Nu een scheutje ketjap en de sambal oelek erdoor.</li>
<li>Schep de spruitjes nog een paar keer om.... en klaar !</li>
<li>Wil je het minder pittig laat je de sambal gewoon weg.</li>
<li>Een scheutje gembersiroop erdoor is dan ook erg lekker !</li>
</ol>

            </div>

            
        </div>
        <div class="clearfix"></div>
</div>
                    <span class="review" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating">
                <span itemprop="ratingValue">3</span> sterren - gebaseerd op 
                <span itemprop="reviewCount">1</span>  recensie(s) 
            </span>
        


    </section>
</div>

]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mijnrecepten.nl/groente/pittige-spruitjes/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Boerengroente en Gerstsoep</title>
		<link>https://www.mijnrecepten.nl/soep/boerengroente-en-gerstsoep/</link>
					<comments>https://www.mijnrecepten.nl/soep/boerengroente-en-gerstsoep/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lekker koken]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2015 21:35:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Soep]]></category>
		<category><![CDATA[Groente]]></category>
		<category><![CDATA[Hoofdgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[Kip]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://chow.purethe.me/?p=58</guid>

					<description><![CDATA[<div class="foodiepress-wrapper recipe2 print-only ">
    <section class="foodiepress"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">

        <img  itemprop="image" class="recipe-image" src="" alt="Boerengroente en Gerstsoep" />
        <!-- Details -->
        <div class="recipe-details">
            <ul>
                <li>Resultaat: <strong itemprop="recipeYield">1:30 uur</strong></li>
                <li>Voorbereidingstijd: <strong><meta itemprop="prepTime" content="PT30M">30 minuten</strong> </li>
                <li>Kooktijd: <strong><meta itemprop="cookTime" content="PT60M">60 minuten</strong> </li>
                <li>Portie: <strong> <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/vier-personen/" rel="tag">Gerechten voor 4 personen</a> </strong> </li>
            </ul>
            <a href="http://www.printfriendly.com/print?url=https://www.mijnrecepten.nl/soep/boerengroente-en-gerstsoep/" rel="nofollow" onclick="window.print(); return false;" class="print print-friendly">  <i class="fa fa-print"></i> Print</a>
            
                        <a class="popup-with-zoom-anim button nutrition-btn color" href="#small-dialog42" ><i class="fa fa-info-circle"></i>Voedingswaarden <span>(per portie)</span></a><br/>
            <div id="small-dialog42" class="small-dialog zoom-anim-dialog mfp-hide">
                <h2 class="margin-bottom-15 nutrition-title">Voedingswaarden <span>(per portie)</span></h2>
                <div class="nutrition-list" itemprop="nutrition" itemscope itemtype="http://schema.org/NutritionInformation">
                <ul>
                                            <li itemprop="calories">Calorie&euml;n: <strong> 82 kcal</strong> </li>
                                            <li itemprop="carbohydrateContent">Koolhydraatgehalte: <strong> 15g</strong> </li>
                                            <li itemprop="fatContent">Vetgehalte: <strong> 2g</strong> </li>
                                            <li itemprop="proteinContent">Eiwitgehalte: <strong> 3g</strong> </li>
                    
                </ul>
                </div>
            </div>
            
            <div class="clearfix"></div>
        </div>


        <h3 class="recipe-title" itemprop="name">Boerengroente en Gerstsoep</h3>
        <p class="author-data">Door
            <a class="recipe-author" href="https://www.mijnrecepten.nl/profiel/lekker-koken/" itemprop="author"> Lekker koken</a>
            <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2015-03-06">6 maart 2015</span>
        </p>
        <!-- Text -->
        <div itemprop="description"><p>Deze kijk op de soepklassieker is niet alleen een paar wortelen, selderij en aardappelen. Dit is stevige maar voedzame soep die van te voren kan worden gemaakt en zo geweldig kan worden geserveerd voor een snel doordeweeks diner.</p>
</div>

<div class="recipe-container">

        <div class="ingredients-container">
        <!-- Ingredients -->
            <h3>Ingredi&euml;nten</h3>
            <ul class="ingredients">
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/wortel/">Wortel</a>  - 3 blokjes </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ui/">Ui</a>  - 3 blokjes </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/rode-peper/">Rode peper</a>  - 1 blokjes </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/aardappel/">Aardappel</a>  - 2 geschild en geschoven </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/kippenbout/">Kippenbout</a> </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/zout/">Zout</a> </span></li>
                    
                
            </ul>
        </div>

        <div class="directions-container">
        <!-- Directions -->
            <h3>Instructies</h3>
            <div class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <ol>
<li>Snijd je uien en chili's, bak ze fijn en voeg wat chipoltle toe. Bij de kippenbouillon.</li>
<li>Hak je groenten in grove stukken - je wilt eerst de harde wortelgroenten krijgen met de gehaktballetjes.</li>
<li>Je wilt je courgette het laatst laten op smaak brengen en wat verse koriander toevoegen als garnering. Heerlijk!</li>
</ol>

            </div>

            
        </div>
        <div class="clearfix"></div>
</div>
        


    </section>
</div>

]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mijnrecepten.nl/soep/boerengroente-en-gerstsoep/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
