<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sperzieboon &#8211; Mijn Recepten</title>
	<atom:link href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/sperzieboon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.mijnrecepten.nl</link>
	<description>voor en door de hobbykok</description>
	<lastBuildDate>Sun, 20 Nov 2022 19:40:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/favicon-100x100.png</url>
	<title>Sperzieboon &#8211; Mijn Recepten</title>
	<link>https://www.mijnrecepten.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Pittige sperziebonen</title>
		<link>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/pittige-sperziebonen/</link>
					<comments>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/pittige-sperziebonen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[MijnRecepten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2021 18:23:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hoofdgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[Indisch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mijnrecepten.nl/?post_type=recipe&#038;p=4002</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="420" height="400" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/nog-geen-foto-beschikbaar-420x400.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="nog geen foto beschikbaar" decoding="async" fetchpriority="high" title="Pittige sperziebonen 1"></p><div class="foodiepress-wrapper recipe2 print-only ">
    <section class="foodiepress"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">

        <img  itemprop="image" class="recipe-image" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/nog-geen-foto-beschikbaar-150x150.jpg" alt="Pittige sperziebonen" />
        <!-- Details -->
        <div class="recipe-details">
            <ul>
                <li>Resultaat: <strong itemprop="recipeYield">30</strong></li>
                <li>Voorbereidingstijd: <strong><meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minuten</strong> </li>
                <li>Kooktijd: <strong><meta itemprop="cookTime" content="PT15M">15 minuten</strong> </li>
                <li>Portie: <strong> <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/vier-personen/" rel="tag">Gerechten voor 4 personen</a> </strong> </li>
            </ul>
            <a href="http://www.printfriendly.com/print?url=https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/pittige-sperziebonen/" rel="nofollow" onclick="window.print(); return false;" class="print print-friendly">  <i class="fa fa-print"></i> Print</a>
            
            
            <div class="clearfix"></div>
        </div>


        <h3 class="recipe-title" itemprop="name">Pittige sperziebonen</h3>
        <p class="author-data">Door
            <a class="recipe-author" href="https://www.mijnrecepten.nl/profiel/mijnrecepten/" itemprop="author"> MijnRecepten</a>
            <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2021-07-23">23 juli 2021</span>
        </p>
        <!-- Text -->
        <div itemprop="description"><p>Ben jij dol op pittig eten, dan is dit recept zeker een aanrader om eens klaar te maken. Je kunt deze pittige sperziebonen overal bij serveren. Denk onder andere bij rijst, gekookte- of gebakken aardappels maar is ook lekker met couscous. Je kunt het ook zonder een toevoeging eten. Het recept is op basis van vier personen. Dit gerecht mag natuurlijk ook zeker niet ontbreken bij een Indische rijsttafel. Je zult merken dat iedereen dol is op deze pittige variant van sperziebonen.</p>
</div>

<div class="recipe-container">

        <div class="ingredients-container">
        <!-- Ingredients -->
            <h3>Ingredi&euml;nten</h3>
            <ul class="ingredients">
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/sperzieboon/">Sperzieboon</a>  - 500 gram </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/spekje/">Spekje</a>  - 100 gram </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/rode-paprika/">Rode paprika</a>  - 1 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ui/">Ui</a>  - 1 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/rode-peper/">Rode peper</a>  - 1 </span></li>
                    
                
            </ul>
        </div>

        <div class="directions-container">
        <!-- Directions -->
            <h3>Instructies</h3>
            <div class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <ol>
<li>Zorg ervoor dat je de uiteinden van de sperziebonen verwijdert en snij ze vervolgens op de gewenste lengte.</li>
<li>Hierna beginnen we met het koken van de sperziebonen.</li>
<li>Breng de sperziebonen aan de kook en laat ze koken voor ongeveer 10 tot 15 minuten.</li>
<li>Afhankelijk van hoe knapperig jij de sperziebonen wilt hebben.</li>
<li>Het spreekt natuurlijk voor zich dat hoe korter je ze kookt, hoe knapperiger ze worden.</li>
<li>Tijdens het koken van de sperziebonen gaan we verder met de rest van de ingrediënten.</li>
<li>Snijd de paprika, ui en de rode peper in stukken en bak deze samen met de spekjes in een koekenpan.</li>
<li>Als de sperziebonen klaar zijn giet je ze af en voeg je deze in de pan toe samen met de andere ingrediënten.</li>
<li>Mix alles goed door elkaar en het gerecht is klaar om geserveerd te worden.</li>
</ol>
<p>De hoeveelheid pepers die je toevoegt bepaald mede hoe pittig de sperziebonen worden. Er zijn verschillende varianten beschikbaar voor het maken van dit gerecht, maar door zelf aan de slag te gaan hoef je niet meer terug te vallen op pakjes en zakjes vanuit de supermarkt. Dit maakt het gerecht niet alleen een stuk gezonder, maar de smaak is ook nog eens puur.</p>
<p>Probeer dit gerecht zelf eens uit. Na het lezen van deze beschrijving zal je zijn opgevallen dat het een zeer simpel recept is, waardoor iedereen pittige sperziebonen kan maken. Niet alleen ervaren, maar juiste de beginners kunnen makkelijk overweg met dit recept.</p>

            </div>

            
        </div>
        <div class="clearfix"></div>
</div>
        


    </section>
</div>

]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/pittige-sperziebonen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Indiase kerrieschotel</title>
		<link>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/indiase-kerrieschotel/</link>
					<comments>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/indiase-kerrieschotel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne Swiers-Veenstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jul 2021 11:35:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hoofdgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[Ovenschotels]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mijnrecepten.nl/?post_type=recipe&#038;p=3776</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="420" height="400" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/indiase-kruidenmix-van-jonnie-boer-420x400.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="Indiase kruidenmix van Jonnie Boer" decoding="async" title="Indiase kerrieschotel 2"></p><div class="foodiepress-wrapper recipe2 print-only ">
    <section class="foodiepress"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">

        <img  itemprop="image" class="recipe-image" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/indiase-kruidenmix-van-jonnie-boer-150x150.jpg" alt="Indiase kerrieschotel" />
        <!-- Details -->
        <div class="recipe-details">
            <ul>
                <li>Resultaat: <strong itemprop="recipeYield">55</strong></li>
                <li>Voorbereidingstijd: <strong><meta itemprop="prepTime" content="PT15M">15 minuten</strong> </li>
                <li>Kooktijd: <strong><meta itemprop="cookTime" content="PT40M">40 minuten</strong> </li>
                <li>Portie: <strong> <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/twee-personen/" rel="tag">2 personen</a>, <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/vier-personen/" rel="tag">Gerechten voor 4 personen</a> </strong> </li>
            </ul>
            <a href="http://www.printfriendly.com/print?url=https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/indiase-kerrieschotel/" rel="nofollow" onclick="window.print(); return false;" class="print print-friendly">  <i class="fa fa-print"></i> Print</a>
            
            
            <div class="clearfix"></div>
        </div>


        <h3 class="recipe-title" itemprop="name">Indiase kerrieschotel</h3>
        <p class="author-data">Door
            <a class="recipe-author" href="https://www.mijnrecepten.nl/profiel/yvonneswiers-veenstra/" itemprop="author"> Yvonne Swiers-Veenstra</a>
            <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2021-07-06">6 juli 2021</span>
        </p>
        <!-- Text -->
        

<div class="recipe-container">

        <div class="ingredients-container">
        <!-- Ingredients -->
            <h3>Ingredi&euml;nten</h3>
            <ul class="ingredients">
                                                            <li class="separator">SAUS</li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/boter/">Boter</a>  - 25 gram </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/bloem/">Bloem</a>  - 2 flinke lepels </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/indiase-kruidenmix/">Indiase kruidenmix</a>  - 1 1/2 eetlepels, Indiase kruidenmix van Jonnie Boer </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/mosterdzaad/">Mosterdzaad</a>  - 1/2 lepel </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/koriander/">Koriander</a>  - verse </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/bouillon/">Bouillon</a>  - 1 blokje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/kokosmelk/">Kokosmelk</a>  - 400 ml uit blik </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/melk/">Melk</a>  - 150-200 ml </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/tamarinde-pasta/">Tamarinde pasta </a>  - 1 theelepel </span></li>
                    
                                                            <li class="separator">VERDER NODIG</li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/kipfilet/">Kipfilet</a>  - 400-800 gram </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/peper/">Peper</a>  - snufje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/zout/">Zout</a>  - snufje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/uienpoeder/">Uienpoeder</a>  - snufje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/rode-paprika/">Rode paprika</a>  - 1-2 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/sperzieboon/">Sperzieboon</a>  - 250-400 gram </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/risotto-rijst/">Risotto rijst</a>  - 150 gram </span></li>
                    
                
            </ul>
        </div>

        <div class="directions-container">
        <!-- Directions -->
            <h3>Instructies</h3>
            <div class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto"><strong>Saus maken:</strong></div>
<ol>
<li dir="auto">In een steelpan de melk met kokosmelk warm maken met het bouillonblokje.</li>
<li dir="auto">Roux maken: Boter smelten, flink roerend de bloem toevoegen.</li>
<li dir="auto">Al roerend de melk/kokos/bouillon toevoegen.</li>
<li dir="auto">Blijven toevoegen en roeren tot een gladde saus.</li>
<li dir="auto">De kruidenmix, met mosterdzaad, tamarinde en een handvol koriander er door roeren.</li>
<li dir="auto">Even uitzetten.</li>
</ol>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<ol>
<li dir="auto">Kip in stukjes roerbakken met (zout), peper en wat uienpoeder</li>
<li dir="auto">Verse paprika in stukje en meebakken (Desgewenst boontjes even voorkoken tot ze halfgaar zijn en erbij doen)</li>
<li dir="auto">Saus toevoegen en 10 minuten zacht laten pruttelen.</li>
<li dir="auto">Rijst erbij koken en eventueel een salade erbij.</li>
</ol>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">Ik doe er soms nog boontjes door.</div>
</div>

            </div>

            
        </div>
        <div class="clearfix"></div>
</div>
        


    </section>
</div>

]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/indiase-kerrieschotel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bonenschotel</title>
		<link>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/bonenschotel/</link>
					<comments>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/bonenschotel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yvonne Swiers-Veenstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2020 12:58:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hoofdgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[Ovenschotels]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.mijnrecepten.nl/?post_type=recipe&#038;p=2656</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="420" height="400" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/bonenschotel-420x400.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="bonenschotel" decoding="async" title="Bonenschotel 3"></p><div class="foodiepress-wrapper recipe2 print-only ">
    <section class="foodiepress"  itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe">

        <img  itemprop="image" class="recipe-image" src="https://www.mijnrecepten.nl/wp-content/uploads/bonenschotel-150x150.jpg" alt="Bonenschotel" />
        <!-- Details -->
        <div class="recipe-details">
            <ul>
                <li>Resultaat: <strong itemprop="recipeYield">30 minuten</strong></li>
                <li>Voorbereidingstijd: <strong><meta itemprop="prepTime" content="PT10M">10 minuten</strong> </li>
                <li>Kooktijd: <strong><meta itemprop="cookTime" content="PT20M">20 minuten</strong> </li>
                <li>Portie: <strong> <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/twee-personen/" rel="tag">2 personen</a>, <a href="https://www.mijnrecepten.nl/portie/drie-personen/" rel="tag">3 personen</a> </strong> </li>
            </ul>
            <a href="http://www.printfriendly.com/print?url=https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/bonenschotel/" rel="nofollow" onclick="window.print(); return false;" class="print print-friendly">  <i class="fa fa-print"></i> Print</a>
            
            
            <div class="clearfix"></div>
        </div>


        <h3 class="recipe-title" itemprop="name">Bonenschotel</h3>
        <p class="author-data">Door
            <a class="recipe-author" href="https://www.mijnrecepten.nl/profiel/yvonneswiers-veenstra/" itemprop="author"> Yvonne Swiers-Veenstra</a>
            <span class="recipe-data"><meta itemprop="datePublished" content="2020-04-18">18 april 2020</span>
        </p>
        <!-- Text -->
        <div itemprop="description"><p>Bonenschotel 2-3 personen</p>
</div>

<div class="recipe-container">

        <div class="ingredients-container">
        <!-- Ingredients -->
            <h3>Ingredi&euml;nten</h3>
            <ul class="ingredients">
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/sperzieboon/">Sperzieboon</a>  - 1/2 kilo of een liter pot </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/aardappel/">Aardappel</a>  - ¾ kilo </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/melk/">Melk</a>  - 115 ml </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/boter/">Boter</a>  - klontje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/nootmuskaat/">Nootmuskaat</a>  - ¼ tl gemalen </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/zout/">Zout</a>  - scheutje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/peper/">Peper</a>  - scheutje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/tomatenpuree/">Tomatenpuree</a>  - 1 blikje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/djahe/">Djahé</a>  - 1/2 theelepel , gemberpoeder </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/ui/">Ui</a>  - 1 </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/bouillon/">Bouillon</a>  - 1/2 blokje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/kruidnagel/">Kruidnagel</a>  - scheutje </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/rundergehakt/">Rundergehakt</a>  - 400-500 gram </span></li>
                    
                                                            <li><span><a target="_blank" itemprop="ingredients" href="https://www.mijnrecepten.nl/ingredient/kaas/">Kaas</a>  - zakje geraspte kaas </span></li>
                    
                
            </ul>
        </div>

        <div class="directions-container">
        <!-- Directions -->
            <h3>Instructies</h3>
            <div class="instructions" itemprop="recipeInstructions">
                <ol>
<li>Gehakt rulbakken met de kruiden, gesnipperde ui meebakken.</li>
<li>Tomaten puree met 1 kopje water en bouillontabet toevoegen,</li>
<li>goed doorroeren, boontjes toevoegen en goed doorwarmen. (zonodig een beetje binden met allersbinder of bloem).</li>
<li>Doe in een ovenschaal het gehaktmengsel met daarover de aardappelpuree.</li>
<li>Garneer het gerecht met geraspte kaas.</li>
<li>5 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is</li>
</ol>

            </div>

            
        </div>
        <div class="clearfix"></div>
</div>
        


    </section>
</div>

]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.mijnrecepten.nl/hoofdgerecht/bonenschotel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
